پر پشت شدن و رویش موی صورت آقایان
با نگه داشتن شاخص توده بدنی در محدودهی طبیعی میتوانید سطح هورمون تستوسترون خود را کنترل کنید. برخی از مواد معدنی نیز وجود دارند که در پرپشت کردن ریش و سبیل تأثیرگذار هستند. به طور مثال، زینک (روی) در افزایش رشد ریش و سبیل تأثیر شگرفی دارد
♻️ پر پشت شدن #موی_صورت در آقایان یکی از سوالات پر تکرار خصوصا در نوجوان هاست.
علت کم پشتی ریش و سبیل مردان:
1) ژنتیک:
این بزرگ ترین عامل در رشد و ظاهر ریش است. مکان و سرعت رشد موهای شما با آرایش ژنتیکی مشخص می شود.
2) هورمون ها:
موی صورت یک ویژگی مردانه است و هورمون مسئول آن تستوسترون است.
3)استرس:
استرس بر همه چیزهایی که بدن شما دارد و حتی بر رشد و نگهداری مو تاثیر می گذارد.
4) رژیم غذایی:
بدن شما در تغذیه متعادل و مغذی بهتر عمل می کند.
5)شرایط بهداشت:
بسیاری از بیماری ها و شرایط مختلف می توانند بر رشد موی صورت تاثیر بگذارند.
راهکارهایی برای تقویت ریش و سبیل:
اگر هورمونهایتان مشکل دارند، تستوسترون درمانی را شروع کنید
روغن های طبیعی برای تقویت رشد مو و سبیل
1- روغن نارگیل
2- روغن آرگان
3- روغن اوکالیپتوس
4- روغن رزماری و اسطوخودوس
مواد غذایی مفید برای پر پشتی ریش و سبیل
مواد غذایی و تامین املاح معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن میتواند تاثیر بسزایی بر رویش موهای سر و صورت بدن داشته باشد. در نتیجه نیاز است که آقایان برای صورت خود به مواد غذایی مصرفی خود توجه بیشتری داشته باشند.
پر پشت شدن و رویش موی صورت آقایان
💠 یکی از عوامل رویش مو سوداست لذا مواردی که سودای صافی ایجاد میکند باید مصرف شود همچون:
1- سویق عدس
2- زدن روغن بنفشه پایه زیتون به صورت
3- روغن #فندق
4- سرمه اثمد را به محل مورد نظر در صورت بزنید و همچنین در چشم بکشید.
5- هفت عدد #انجیر را در سرکه خیسانده و هر روز صبح میل کنید.
