خواص ترب سیاه در طب سنتی
⇠برای دفع سنگ کلیه توصیه می شود ترب سیاه را به صورت رنده شده یا آب آن را ناشتا میل کنید.
⇠ترب سیاه برای درمان کبد چرب مفید است.
⇠خاصیت ملین دارد.
ترب سیاه، از خانواده تربچه است تربچه سیاه و سفید نیز، به عنوان تربچه اسپانیایی در اکثر نقاط جهان شناخته شده است و این گیاه، به طور گسترده ای در اروپا و آسیا کشت می شود.
مناطقی دیگر، پس از فهمیدن مزایای سلامتی فوق العاده آن، شروع به کاشت ان کرده اند دلیل نام سیاهش، رنگ سیاه یا بنفش مایل به سیاهش است، اما گوشتش سفید رنگ است
مـــــزاج ریــــــــــشـــــہ هـــــا
ترب سیاه: گرم و خشک
ترب سفید: گرم و خشک
مزایای سلامتی شامل :
- حمایت از سلامت کبد
- تقویت سیستم ایمنی
- حفظ سطح کلسترول
- بهبود هضم
- سم زدایی بدن
از تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته، تا بهبود وضعیت پوست، ترب سیاه می تواند منبع ایده آلی برای حفظ سلامتی شما باشد.
دارای مقدار زیادی فیبر، برای رژیم غذایی است.
امکانات سلامت برای کبد
سلامت کبد شما، بر اساس آنتی اکسیدانی به نام گلوتاتیون است این آنزیم، باعث فعال شدن فعالیت آنزیمی در کبد می شود و باعث کاهش سموم می شود.
از منابع ویتامین C
مصرف غذاهای غنی از ویتامین C، برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن توصیه می شوند عوامل متعددی، مانند ؛استرس، که به سرطان، الزایمریا بیماری پارکینسون، کمک می کند، وجود دارند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
یک سیستم ایمنی فعال از بدن شما ،در مقابل سموم، باکتری های عفونی، سلول های سرطانی و پاتوژن های مختلف ،جلوگیری می کند تولید سلول های سفید خون نیز افزایش خواهد یافت.سیستم ایمنی بدن به ویتامین C و مواد معدنی مانند منیزیم برای تقویت سیستم ایمنی نیاز دارد.ترب سیاه ،می تواند سطح مناسبی از ویتامین C را به همراه منیزیم فراهم کند، که برای تقویت سیستم ایمنی ضروری است.
4. حفظ سطح کلسترول
یک نیروگاه فیبر است، مواد مغذی برای حفظ سطح کلسترول ،مورد نیاز است. علاوه بر این، سبزیجات نیز می تواند به کاهش سطح کلسترول بالا کمک کنند فیبر رژیمی که در ترب سیاه یافت می شود، کلسترول اضافی را از رگ های خونی جذب می کند و باعث جریان خون مناسب می شود
