آسم

یک بیماری ریوی و از بیماری مزمن راه‌های هوایی است. در فرد مبتلا به آسم، دیواره‌های داخلی راه‌های هوایی، که به نام برونش شناخته‌می‌شوند،

به برخی از موادی که فرد استنشاق می‌کند بسیار حساس می‌شوند و دچار تورم و التهاب می‌شوند.

این تورم و التهاب باعث حساس‌شدن راه‌های هوایی و افزایش حساسیت آنها به واکنش‌های آلرژیک می‌شود. در واکنش آلرژیک، راه‌های هوایی متورم می‌شود

و عضلات اطراف راه‌های هوایی و دستگاه تنفسی سفت می‌شوند

و باعث محدود‌شدن راه‌های هوایی و تولید بیش از حد مخاط می‌شوند و ورود و خروج هوا در ریه‌ها را با مشکل مواجه می‌سازد.

خانه اصلی

نشانه‌های آغاز حملات آسم

موارد زیر از شایع‌ترین نشانه‌های آغاز حملات آسم و تنگی نفس به حساب می‌آیند:

سرفه‌های مداوم و طولانی‌مدت
تنفس صدادار همراه با خس‌خس سینه
تنفس بسیار سریع و دشوار
درد قفسه سینه
بالا رفتن ضربان قلب
رنگ‌پریدگی و عرق کردن صورت

اقدامات پیشگیرانه برای کنترل آسم چیست؟

در صورت امکان از قالی به عنوان کف‌پوش استفاده نشود و وسایل فراوان، اسباب بازی، مبلمان و … در داخل اتاق کودک نگهداری نشود و سطح رطوبت خانه کاهش یابد.
حیوانات خانگی در داخل منزل نگهداری نکنید و به هیچ وجه اجازه ورود این حیوانات به رختخواب داده نشود.
سوسک از عوامل حساسیت‌زا است با روش‌های مناسب در رفع این حیوان تلاش گردد.
از مصرف دخانیات و یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار سایر افراد خودداری شود. همچنین اجازه سیگار کشیدن در خانه یا فضاهای بسته به هیچ کس داده نشود.
هنگامی که هوا آلوده است از خروج از منزل و خصوصا ورزش در فضای آزاد اجتناب گردد. به منظور پیشگیری از آلودگی هوای داخل منزل از سوخت های بیولوژیک نظیر چوب، فضولات و زباله استفاده نشود.
تغذیه انحصاری با شیر مادر بخصوص در ۶ ماه اول زندگی خطر بروز آلرژی و آسم را کاهش می‌‌‌دهد، لذا برای پیشگیری از آسم بهتر است از را شیر خشک استفاده نشود.
بعضی از بیماران مبتلا به اسم به بوهای تند مثل بوی رنگ و اسپری، عطر و ادوکلن سفید کننده‌ها، جوهر نمک و … واکنش نشان دهند و باید از این عوامل محرک اجتناب کنند.
گرده‌های گیاهی موجود در فضا اغلب سبب اسم و آلرژی های فصلی می‌شوند، درختانی مثل نارون،کاج، سپیدار، علوفه‌های هرز در فصول مختلف مشکل ساز هستند.
در فصلهای گرده افشانی با بستن درب و پنجره‌ها می‌توان از نفوذ گـرده‌ها به اتاق جلوگیری کرد.
رطوبت و گرما سبب رشد قارچها و کپکها می‌گردند. کپک‌ها و قارچ‌ها از عوامل آلرژی‌زا به شمار می‌روند. لذا باید محل‌های مرطوب (حمام، زیر زمین ) مکررا تمیز شوند.

درمان خانگی آسم مصرف عسل

عسل بهترین درمان خانگی آسم و سرفه است. مصرف این ماده، خصوصاً در فصل زمستان به بهبود سرماخوردگی، جلوگیری از سرفه و تسکین گلودرد کمک می‌کند.

سرفه‌های پی‌درپی به شکل قابل توجهی در وخیم‌تر کردن علائم آسم تأثیرگذار است.

افرادی که سابقه آسم و تنگی نفس دارند، بیش از سایرین باید از سرماخوردگی اجتناب کنند. برای استفاده از مزایای عسل کافی است

یک قاشق از آن را با یک فنجان آب یا چای داغ مخلوط کرده و ۲ یا ۳ برگ ریحان تازه هم به این ترکیب اضافه کنید.