اسهال یکی از شایعترین بیماریهای جهان است. این وضعیت میتوان خفیف، موقت یا مزمن باشد و زندگی شما را با مشکل مواجه کند.
تخمین زده میشود که در سراسر جهان، سالانه دو میلیارد بیماری اسهال رخ میدهد. همچنین، سالانه حدود ۱.۹ میلیون کودک زیر پنج سال (بیشتر در کشورهای درحالتوسعه) بر اثر این بیماری جان خود را از دست میدهند.
اسهال با مدفوع شل یا آبکی و غیرطبیعی شناخته میشود. بیشتر موارد اسهال آبکی، ناشی از باکتری، ویروس یا انگل است. اختلالات دستگاه گوارش میتواند باعث اسهال مزمن شود.
درمان
مریم گلی و پاکسازی روده
✅ عصاره برگ های مریم گلی ضد التهاب طبیعی هستند و به بازیابی عملکرد روده برای رهایی از سموم کمک می کنند ؛ اغلب توصیه می شود علائم سندروم روده تحریک پذیر و همچنین استفراغ و اسهال را بررسی کنید.
📝مواد اولیه :
1ق غ مریم گلی
1فنجان آب
📝طرز تهیه :
یک قاشق چای خوری مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید ؛ اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس آن را از صافی یا فیلتر رد کنید.
📝روش مصرف
دم کرده را گرم کنید، تا دو بار در روز.
این کار را 2 هفته تکرار کنید.
✔️ علائم اسهال سرد
به این نوع در ایام اربعین، افراد کمتری دچار می شوند
ولی ولی ولی
اگر به خاطر هوا گرم ، شخصی مداوم از مایعات خنک و یخ و غذاهای درهم برهم و پرخوری استفاده کند به این نوع دچار خواهد شد.
🔺رنگ سفید و سیاه براز
🔺 اسهال بدون بو
🔺کف روی براز
🔺روان بودن خیلی آبکی
درمان اسهال سرد
🔹نوشیدن مایعات گرم مزاج مانند دمنوش دارچین، زعفران، چای عراقی غلیظ، زنجفیل
🔸 عرقیجات نعنا، پونه، آویشن، شاهسپران ( در موکب های درمانی پیدا می شود)
🔹گردو
🔸پیاز قرمز + سیب قرمز رنده کرده و میل کنید
🔹خوردن عسل سیاهدانه
🔸عسل
🔹شربت زعفران
🔸کباب ذغالی
🔹حلیم
🔸برنج با گوشت
🔹دونر ( کباب ترکی)
🔸 خوردن غذا با کمی فلفل و پیاز
🔹خرما
🔸خرما + ارده
.
❌ داروها و غذاهای زیادی برای درمان انواع ان هست ولی مواردی گفته میشه که در طول مسیر و شهرها به راحتی قابل دسترس است
علائم اسهال گرم
این نوع اسهال از گرمی زیاد به وجود میاد و در این فصل تابستان بیشتر مردم دچار این اسهال می شوند
در پیاده روی اربعین هم به توجه به گرمای هوا و پیاده روی که گرمای بدن رو افزایش میده و تغذیه نادرست و درهم خوری این بیماری شدید تر می شود.
🔺 زردی براز( مدفوع) و روان بودنش
🔺 رنگ سبز لجنی
🔺سوزش رکتوم مقعدی
🔺خارش ناحیه مقعدی
🔺بوی تند و تیز
این علائم نشان دهنده اینکه شخص دچار اسهال گرم شده.
درمان اسهال گرم
🔹 دوغ
🔸 شربت لیمو عمانی سیاه
🔹ماست ( نعنا، مرزه، پونه)
🔸شربت خاکشیر و تخم شربتی
🔹 برنج + سماق
🔸برنج خالی
🔹سویق برنج
🔸جویدن نعناع یا پونه
🔹 لیمو تازه
🔸انار
✔️ نکته مهم: از مایعات کمتری استفاده کنید و به جاش انار یا برنج رو جایگزین کنید تا حد الامکان
تمام مواردی که گفته میشه در موکب ها پیدا میشه یا از مغازه ها به راحتی می تونید تهیه کنید
✔️ انار دون دون شده در مغازه های آبمیوه فروشی موجوده و گلپر هم اکثرا دارند
که روی انار می تونید گلپر هم اضافه کنید.
.✍️ ماساژ شکم خلاف عقربه های ساعت هم در بهبود سریع اسهال کمک کننده است.
اسهال خونی
این نوع بیشتر از غلبه صفراست یا همون گرم و خشکی
اگر دچار اسهال گرم + خون ریزی شدید
فوری از مایعات خنک مثل
🔹 شربت لیمو عمانی سیاه
🔸سیب قرمز
🔹به
🔸 لیمو
🔹ماست
🔸 دوغ
🔹زرده تخم مرغ
🔸کته با ماست
🔹دمنوش زرشک
🔸کاهو
🔹سماق
استفاده کنید
❌ از خوردن خرما، عسل، شیریجات، سرخ کردنی ها، شیر جدا خودداری کنید❌
🔰 این نوع همراه با سرگیجه، سردرد، بی اشتهایی، تب، دل پیچه همراه است.
