راهکارهایی برای درمان بیخوابی
♻️بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر میشود میتواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
توصیههای مشترک :
خوردن سرکهانگبین و کاهو قبل از خواب
استفاده از دمنوشهای زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبلالطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است.
که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
درمان بیخوابی
بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد:
در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید.
برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادامشیرین به ملاج سر
نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات
اسپری کردن #گلاب بر روی بالش
7 دلیل خوب برای خوردن شیر عسل👇
بهبود گوارش
مقابله با بیخوابی
سلامت استخوانها
خواص ضدباکتریایی
بهبود ایمنی بدن
خواص ضدپیری
گیاه بادرنجبویه و خواص بی نظیرش در طب سنتی
این گیاه در آرام کردن درد معده با منشاء عصبی، احساس چنگزدگی در معده، تپش قلب، سردردهای یک طرفه، سرگیجه، عصبانیت، بیخوابی موثراست.
خواص درمانی دمنوش ریحان
درمان نفخ وزخم معده
رفع بیاشتهایی
درمان عفونتهای ادراری
رفع بیخوابی
به عنوان دهانشویه برای رفع زخمهای دهانی
بهبود مشکلات خواب با دمنوش طبیعی
🔹افرادی که دچار بیخوابی و وسواس فکر هستند برای رهایی از این عارضه میتوانند از دم نوش ترکیبی اسطوخودوس،بهار نارنج و گل همیشه بهار،سنبل الطیب و پنیرک که طبعی گرم دارند،استفاده کنند،این دمنوش تقویت کننده اعصاب و آرامش بخش نیز هست.
🔹افرادی که دچار وسواس فکر هستند ودر حین خواب بیدار میشوند،میتوانند از دمنوش ترکیبی بید مشک،فرنجمشک به همراه گلاب استفاده کنند؛این نوشیدنی آرام بخش برای کاهش استرس سودمند و دارای طبعی معتدل است.
معجزات دمکــردهی پـــونه
رفع ســردرد
رفع بیخــوابی
تسکین گلـودرد
بهبـود نفخ شکم
تسکین حالت تهوع
کم کردن تـب خفیف
کاهش دردهای قاعدگی
درمان سرماخوردگی و زکام
