تدابیر اربعین ; با توجه به پیاده روی ۹۰ کیلومتری در گرمای بالای ۴۵ درجه عراق
حتما باید از امروز خودمون رو برای این مسیر سخت ولی شیرین تر از عسل آماده کنیم
🔸 در این مسیر چه جسمانی و چه روحانی اگر دچار مشکل شویم قاعدتا ادامه مسیر سخت تر خواهد بود
پس بهتره از امروز جسم و روح خودمون رو آماده کنیم تا از مسیر لذت ببریم و هر چقدر که رزق روزی بهمون میدن رو بتونیم جمع کنیم..
تدابیر اربعین قبل از سفر به شرح زیر هست
ان شا الله از همین امروز این موارد رو انجام بدید تا طی دو هفته بدن خودتون کاملا آماده این مسیر شود.
✔️ پیاده روی روزانه حداقل یک ساعت
( چون شما در روز حداقل ۴ ساعت پیاده روی در عراق رو خواهید داشت )
✔️ مصرف شربت عسل ( یک قاشق + یک عدد لیمو تازه ) در روز یک لیوان جرعه جرعه میل کنید
برای این ترکیب تخم شربتی، خاکشیر، عرق بیدمشک، گلاب هم می تونید اضافه کنید
باعث تقویت سیستم ایمنی کل بدن
رفع غلظت خون
مصرف شیر بادام
باعث تقویت عمومی بدن
آرام بخش
تقویت قلب
استحکام استخوان
۱۴ عدد بادام داخل آب ریخته شب تا صبح بمونه و بعد پوستش رو جدا کنید و با یک لیوان آب و یک قاشق چایخوری عسل ترکیب و میکس کنید.
این ترکیب برای کودکان فوق العاده مفیده و بسیار خوشمزه
دوستانی که از ضعف عمومی بدن و حرارت بدنی بیشتری برخوردار هستند
حتما حتما حتما باید از الان بدن خودشون رو یکم تعدیل کنند وگرنه به بیماری از همون روز های اول دچار خواهند شد.
🔰این دوستان این موارد رو هم استفاده کنند 👇
🔹کباب روی ذغال با گوشت گوسفندی
🔸 قرص خون طب اسلامی
🔹 شیره انگور
🔸جگر گوسفندی
🔹جوانه گندم
تدابیر اربعین
🔰 دوستانی که حرارت بدنی بیشتری دارند به اصطلاح طبی ، غلبه خلط صفرا زیاد در بدن دارند و مزاج تابستان هم گرم و خشک هست
و آب هوا عراق هم داغ داغ
این دوستان حتما حرارت کبدی و صفرا خودشون رو تعدیل کنند با موارد 👇
🔹 صفرابر طب اسلامی
🔸کاهو با سرکنگبین
🔹عناب
🔸آب زرشک
🔹آلبالو، گیلاس، زرشک، آلو، زردآلو
🔸خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه، قدومه، تخم ریحان، بالنگو
🔹شربت لیمو و نعنا
🔸عرق کاسنی + شاهتره
و…..
فالوده سیب
تقویتکننده عمومی بدن
خونساز
شادی آور
تقویت کننده قلب
رفع استرس و اضطراب
خنک کننده قلب
یک عدد سیب + یک عدد به ( در صورت پیدا کردن) رنده کنید و ۲ قاشق ع گلاب + ۱ قاشق غ تخم ریحان + ۱ قاشق چ عسل
کاملا ترکیب و داخل یخچال بزارید خنک بشه و نوش جان کنید
هر کدوم که در دسترس هست از امروز استفاده کنید تا طی ۱۰ روز از حرارت بدنی خودتون کم کنید.
چون اکثر بیماری ها به خاطر گرما خواهد بود و به بیماری گرم معروف هستند که خواهیم گفت حتی سرماخوردگی گرمایی رو داریم
❌ دوستانی که حرارت بدنی بالا دارند حتما باید از الان به فکر سلامتی خودشون باشند❌
