غلظت خون نوعی بیماری است که در آن تعداد گلبولهای قرمز خون زیاد میشوند. این افزایش به نفع بافتها و ارگانهای بدن نیست و میتواند باعث بروز علائم و عوارض خطرناکی در فرد شوند.
بسیاری از افراد، به اشتباه، به روشنبودن یا تیرهبودن رنگ خون نسبت میدهند؛ اما این تصور اشتباه است و منظور از آن، بالا بودن میزان هموگلوبین خون است.
غلظت و چربی خون:
«که موجب مشکلات کبدی، کلیوی و پوستی میشود.»
«دونوع سرد و گرم داریم.
غلظت خون سرد:(خواب رفتن دست وپا،سرگیجه هنگام برخاستن، سردرد، تپش قلب،دردماهیچه)
💠عوامل:
سردی کبد
افراط در سردی جات و مواد کارخانه ای
استرس وترس
عصبانیت ناگهانی
عدم تحرک
درمان غلظت خون سرد:
سیر
دوسین
عرق گزنه
عسل و روغن زیتون
عرق شنبلیله و عرق خارخاسک و خارشتر
غلظت خون گرم:(خواب الودگی در روز)
💠عوامل:
حرارت کبد
افراط در گرمیجات مثل
فلفل
ادویه
سیر
پیاز
زنجبیل
درمان غلظت خون گرم:
کاهو
آب غوره
آب انار
سماق
عناب
خیار
آلبالو
خرفه
خیار
عرق بید
آب عناب
آب زرشک
چای ترش
سرکه انگبین
زغال اخته
سرکه و شیره انگور
تخم گشنیز
تدابیر مشترک غلظت خون سرد و گرم:
آب غوره ونمک
کم خوری
جویدن زیاد غذا
ترک غذاهای چرب وغلیظ
ترک مایعات خیلی سرد
خواب کافی وبه وقت
تحرک وپیاده روی بخصوص روی ریگ
ماساژ بدن بخصوص شانه وساق پا
تنفس عمیق در هوای تمیز
تعریق
روان بودن شکم
عدم استرس و حرص و جوش خوردن
چای زرشک
مواد لازم:
زرشک آبگیری تازه ۵۰ گرم
عسل ۲ قاشق مرباخوری
آب جوش ۳ لیوان
طرز تهیه:
زرشکها را تمیز کنید، به همراه آب جوش روی حرارت قرار دهید. پس از یک جوش خوردن، حرارت را ملایم کنید و بگذارید محلول به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد. سپس دمکرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی آن را میل کنید.
✅این نوشیدنی برای رفع آن، چربی و همچنین پایین آوردن فشار خون بسیار سودمند است.
