❌هشدار به کسانی که برای لاغر شدن، خوردن شام را ترک میکنند.
اگر❌ میخواهید بیشتر چاق شوید و اضافه وزن شما بالاتر برود. شام نخورید 😊 تا هم شکم و پهلوهای شما، متورم تر شود و هم وزن تان افزایش پیدا کند.
کسانی که چاقی و افزایش وزن دارند و تصور میکنند با شام نخوردن لاغر میشوند، سخت در اشتباهند. اینکار باعث بدتر شدن مشکل شان میگردد.
اگر بتوانیم سیستم سوخت و ساز بدن را درک کنیم علت این پدیده را نیز میتوانیم درک کنیم. خداوند متعال، بدن انسان را با دقتی فوقالعاده ساخته است.
نه تنها کل محاسبات لازم را برای سلامتی او در نظر گرفته بلکه به منظور تأمین انرژی لازم برای ادامه این زندگی، سیستم های دقیقی خلق کرده است.
علت لاغری
🏟به علت سبک زندگی اشتباه و ناسازگار با فرهنگ ایرانی و مصرف خوراک هایی که با جسم و تن ایرانیان همخوانی ندارد،اغلب خانم های ایرانی به دلایل مختلف، دارای چاقی شکمی و پهلو و ران يا اضافه وزن هستند.
🏟اخیرا عده ای نا آگاه برای لاغر شدن مردم، توصیه به مصرف سرکه صبح ناشتا ،به تنهایی میکنند.اینکار بسیار پر عارضه و خطرناک است. اگر خانم هایی که دنبال لاغری هستند، سبک زندگی خود را تغییر دهند و به نوع خوراک خود توجه کنند و نان و روغن و برنج ناسالم را بازبینی کنند، تا حد زیادی مشکلات آن ها رفع میشود.
🏟مصرف سرکه به تنهایی، صبح ناشتا برای لاغر شدن، خطر ابتلا به زخم معده و غلبه سردی و بلغم و ضعف کلیه و ضعف چشم و گوش ها و تورم بیشتر شکم و پهلوها را در پیش دارد.
دلایل لاغری چیست؟
بیشتر لاغری ها به دلیل تغذیه نامناسب است و درصد خیلی کمتی از آن به مسائلی از قبیل:
۱- فعالیت بیش از حد
۲- اضطراب، هیجان، افسردگی
۳- اشکال در هضم و جذب مواد غذایی
۴- وجود بیماری های مزمن مثل سل و سرطان
۵- کم خونی
۶- وجود اختلالات هورمونی و متابولیکی مانند تیروئید و مرض قند
۷- عوامل آب و هوایی مربوط می شود. در ادامه نیز به بررسی هریک از این عوامل پرداخته می شود.
