نوشته های خانم برومند

تدابیر اربعین ; با توجه به پیاده روی ۹۰ کیلومتری در گرمای بالای ۴۵ درجه عراق حتما باید از امروز خودمون رو برای این مسیر سخت ولی شیرین تر از عسل آماده کنیم 🔸 در این مسیر...

ادامه مطلب

لاغری یا کاهش وزن در پزشکی، بهداشت و تناسب اندام، به صورت کاهش حجم بدن تعریف می‌شود. کاهش وزن می‌تواند ناشی از بیماری باشد یا اینکه در ادامه چاقی یا اضافه وزن صورت پذیرد. ل لاغری...

ادامه مطلب

شام:بهترین الگوی تغذیه ای روزانه برای همه افراد مبتنی بر افزایش تعداد وعده ها در روز و کاهش حجم و مقدار مصرف در هر وعده غذایی شکل می گیرد؛ اما در هیچ الگوی تغذیه ای حذف...

ادامه مطلب

خواص و مضرات زردچوبه کدامند؟ https://www.golshanshop.com/product/%d8%b2%d8%b1%d8%af%da%86%d9%88%d8%a8%d9%87/ این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی و ضد باکتریال است که می‌تواند در مقابله با التهابات، عفونت‌ها و برخی بیماری‌ها مفید باشد. همچنین، زردچوبه می‌تواند در بهبود علائم بیماری‌های قلبی عروقی، کاهش ریسک بروز برخی...

ادامه مطلب