طبق آخرین تحقیقات علمی جهانی بادام از
سالمترین خوردنیهای روی زمین است
🌿خوردن ١٠ عدد
يا يک لیوان شیر بادام ارزش غذایی
معادل اندازه ۵ پرس چلوکباب گوسفندی را دارد.
🌿خوردن روزی ١۴ عدد ، سنگی بی نمک باعث آرامش و استحکام اعصاب و تقویت مغز و قلب و قطع شدن ریزشمو میشود.
🌿بر خانم های حامله واجب است که در تمام ایام بارداری، روزی ١۴ عدد، سنگی بی نمک میل کنند و اگر اینکار را نکنند در حق خودشان و جنین ظلم کرده اند.
🌿مصرف آن برای دختران و زنان در ایام قاعدگی ممنوع است، ❌زیرا هورمون های مردانه را در آنان بالا میبرد
خانم هایی که دچار مشکلات زنانه هستند، باید حتما به جز ایام قاعدگی، مصرف آن را ترک نکنند.
عزیزان آن بی نمک بخورید .
✅مخصوصا در فصل پاییز و زمستان .شیر بادام بخورید .خودتون رو عادت بدید به مصرف آن و زياده روی هم نکنید .
🔴 طرز تهیه شیر بادام
✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن
💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه مضر است؟!
🔷به جای استفاده از لبنیات و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم عسل بیافزایید و میل کنید.
❌دقت داشته باشید که تمامی لبنیات، به ویژه، لبنیات کارخانه ای را حتما همراه با مصلح میل نمایید.❌مخصوصا افراد دارای پوکی استخوان.
🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.
🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!!
👈طرز تهیه: آن را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد را با یک لیوان آبجوش تهیه کنید.
👈 از بقیه مغزها هم به همین شکل شیر تهیه می شود مانند گردو ، بادام هندی ، تخم کدو و حتی تخم خربزه ولی مصرف اینها حتما به نظر طبیب و طبق مزاج باشد .محمد امین احسانیان.@siyahdune
مصرف شیر بادام
باعث تقویت عمومی بدن
آرام بخش
تقویت قلب
استحکام استخوان
۱۴ عدد بادام داخل آب ریخته شب تا صبح بمونه و بعد پوستش رو جدا کنید و با یک لیوان آب و یک قاشق چایخوری عسل ترکیب و میکس کنید.
این ترکیب برای کودکان فوق العاده مفیده و بسیار خوشمزه
